孕期

准妈妈生产中能否少点痛

分娩本是瓜熟蒂落的事,产妇如果过度恐惧会加重疼痛,从而影响正常产程,对自己和胎儿都不利,分娩痛犹如孩子的生长痛,产妇不必太紧张。然而,减轻分娩痛不可否认地是产妇的心愿。分娩时可以使用以下方法,希望能使产妇们少一点痛。 1.深呼吸:每逢子宫收缩就做深呼吸运动,直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸,深呼吸运动可以增加氧气吸入,从而减轻子宫肌肉的疲劳,并且转移注意力,保持镇静,使子宫收缩既有...
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难产4要素早发现早应对 准妈妈积极配合轻松过“难”关

因素1:产道 软产道包括子宫、子宫颈、阴道及外阴等。常见的软产道异常有子宫畸形(如双子宫,可发生胎位不正或一侧子宫阻塞产道)、子宫肌瘤、子宫颈肌瘤、子宫颈水肿、阴道横隔或纵隔、外阴严重水肿或瘢痕等,均可阻碍胎儿通过。另外,位于盆腔的卵巢囊肿也可阻塞产道,可在行剖宫术时剔除肿瘤。 产道是指宝宝分娩时的“通道”,它主要是由妈妈的骨盆大小以及形状所决定的,也就是...
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准妈妈生孩子“快”就好吗?

谈到自然产,很多孕妈妈会因为害怕“痛太久”,而希望自己“生快一点”,其实“产程”有其安全范围。通常把整个生产时间少于3个小时的称为“急产”,急产可能引起妈妈产道撕裂,或者胎儿因缺氧造成窘迫危险,所以,生孩子“快”不一定好! 每个产妇都希望自己能少经历一些生产的&...
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容易被忽视的产前6大征兆

你早已知道预产期是哪一天,但没有任何人知道宝宝会在什么时刻出生。见红、腹痛是最常见的产前征兆。 除此之外,你还知道哪些临产先兆呢?下面这些你听说过吗? (1)感觉好像胎儿要从你的下部掉出来,这是因为胎儿的头部已经降到骨盆。这种情形多发生在分娩前的1周或数小时。 (2)阴道流出物增加,这是你在孕期累积在子宫颈口的黏稠分泌物,当临产时,子宫颈胀大,这些像塞子一样的黏稠物就到了阴道,使...
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妈妈们分娩前应的六大禁忌

一忌:过度紧张 精神过度紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。 二忌:焦虑性急 有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更...
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如何选择最佳分娩医院?

对准妈妈来说,检查医院环境的舒适程度、医疗水平的高低、服务的好坏、等候时间的长短、选择病房的自由度等等,都是选择医院时的重要参考依据。 硬性指标 1.技术过硬 最好选择二甲以上的医院,这些医院的实力雄厚,可以为准妈妈提供安心的保障。 2.环境 可事先了解一下医院的环境是否舒适,病房有几种类型。排队等候的时间是否很长,是否需要往返于不同楼层做检查,特别是喜欢独处的准妈妈是否能够定上...
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身材娇小型的准妈咪可顺产吗?

您担心过自己的身高吗?您对此烦恼吗?如果您现在已经是一位准妈妈的话,您是否担心您的身高会影响宝宝的顺利降临呢?小小的身高带给您这么多问题,那么就让健康医生给您慢慢解答吧! 的确,不少身材矮小的妇女怀孕后总是提心吊胆,生怕自己难产,担心由于自己的身材影响了胎儿在腹中的发育。会出现这样的问题吗?那么先让我们的妈妈们看看一些科学研究的结果。经国内外流行病学调查显示:身材矮小的孕妇难产的...
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如何面对并克服分娩恐惧

孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期,如果你还没有想好如何来面对分娩,那么看看下面的方面是否对你有办法吧。 一、把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 二、正视分娩的恐惧 与家人反复...
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从孕妇体型看分娩难易度是误区

很多人认为从孕妇体形就能看出分娩难易程度,其实正不是绝对正确的,判断生产难易度非肉眼可见。分娩难易度由骨盆、胎儿及子宫的收缩力三个因素决定。 有人说:从妈咪体形就能看出分娩难易程度,这种说法正确吗?如果体形比较大,就很容易分娩吗?分娩难易程度都受哪些因素影响?自然分娩的产程进展有三个主要因素: 第一:胎儿 举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围,胎儿的数目及胎儿的健康状况等...
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怀胎十月的轻舞飞扬

只要你懂得如何度过并且学会好好享受,怀胎十月就完全可能成为你生命中一段精彩和惬意的好时光。怀胎十月的轻舞飞扬以享受的心情迎接清晨你以为自己做不到吗?没问题的。比如大可不必闹钟一响,就从床上爬起来。只管尽情地在床上伸伸懒腰,舒展一下,像猫一样!这样你可以将整个生物钟调到白天模式。如果你能养成醒后侧身高抬腿的习惯,会有利你的腹部肌肉。起床时,伸展双臂,用微笑问候清晨。 一日又这般舒朗...
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